Pese a las circunstancias externas que atraviesa el mundo y las preocupaciones que ello conlleva, en esta etapa de la vida las mujeres no pueden olvidarse de su alimentación y de los buenos hábitos que contribuirán con el desarrollo personal y del bebé.
Estudios científicos afirman que los cambios emocionales que viven las mujeres durante el embarazo tienen una base hormonal, pues los neurotransmisores del cerebro están alterados debido a que no reciben los mismos niveles hormonales de siempre. Los niveles de progesterona y estrógenos se duplican y, por este motivo, la parte racional de la personalidad disminuye, a la vez que se refuerza la parte emocional.
Un panorama que en tiempos de pandemia puede verse mucho más alterado a causa de las noticias diarias que se presentan en términos de salud y seguridad. Sin embargo, es importante que en esta etapa de la vida las mujeres no olviden que deben cuidarse por dos, esto incluye alimentación, hábitos saludables y cuidados en la salud mental.
